u ]r=R

热销产品: English

专业
反光布

员工加班需注意,安全健康放第一

【点击量:4847】 【作者:admin,2013-05-17】

星华反光——关爱员工健康

这两天不少人都在议论北京“奥美中国”一位小伙猝死的消息。因为连续加班一个月,每天都忙到晚上十一点以后才下班。即使是近一周感觉身体状况已有不适,该名小伙也还坚持加班,最后导致心肌梗塞突发身亡。反光背心小编在此要提醒员工们一定要好好爱惜自己的身体,一但发现自己身体不适请尽快去医院进行检查医治!

以前过劳死多发生于日本,而今年来过劳死却越来月毕竟中国的80后、90后青年。前段时间,美丽的淘宝店主因过度劳累而猝死。现金。24岁的小伙办公室也因过度劳累猝死,让过劳死再次成为焦点。过劳,是导致猝死的一种常见原因。死者往往在死亡之前长时间、高负荷地工作,或者是长时间经受精神上高压力的折磨。这种死亡方式,往往与心血管有关系。我们该如何做,才能抵御那突如其来的死神。下面反光背心小编就来给您提供一点小小的建议吧!

反光背心小编觉得:养良好的生活习惯,保持身体健康,可以有效降低发生猝死的几率。我们正常人需要每天保证6小时的睡眠时间,吃清淡、低脂的饮食,戒烟、戒酒,进行适量的运动以增强心肺功能,保持良好的心态,避免焦虑,注意培养个人的兴趣爱好以消减压力。

保持乐观积极的心态:乐观与悲观可以说是人们给自己解释成功与失败的两种不同方法。乐观者把失败看作是可以改变的事情,这样,他们就能转败为胜,获得成功;悲观者则认为失败是其内部永恒的特性所决定的,他们对此无能为力。反光背心小编觉得有一个好的心态我们才能更健康,好的心态能让我们的身体更加放松!

合理的利用时间:工作中不要太过劳累,每工作1个小时候一定要让自己放松5-10分钟。让劳累的身心得以缓解,这样剩下的时间也可以更加高效的投入到工作当中。即合理的休息,也高效的工作了。如果有条件的话,大家也可以尝试着将自己的时间分为三等分,8个小时睡觉,8个小时工作,8个小时过自己的生活。工作只是生活的一部分,如果把它当做生活的全部,那你的生活也失去了本应该有的光彩。

多锻炼身体:反光背心小编建议大家有条件的话,可以一周去两次健身房让自己的身体得到充分的锻炼。及时没有足够的条件,我们也可以利用工作之余打打羽毛球或者是参加跑步、跳舞等运动来强健自己的体魄。运动能刺激人的神经细胞,让你得到快乐的满足感哦!

另外如果您身边的人不信入到这种状况,小编在此请您记住个要点:一是按压部位在胸骨中下部,两手掌重叠进行按压;二是压力要足够大,压低胸骨至少五公分;三是按压频率应保持在至少每分钟一百次。能够掌握人工呼吸的技能更好,在对患者进行三十次次胸外按压后,接着进行人工呼吸,直到救护车到来。 祝各位白领同胞们,工作顺利、身体健康!
   


Copyright ? 2006-2016 杭州星华反光材料股份有限公司版权所有  浙ICP备:05021552号-5        

星华首页反光布反光背心反光雨衣反光面料联系我们网站地图浙江星华万图信息胶水网站星华尼格Reflective FabricReflective TapeEnglish

运营中心:杭州市江干区市民街98号尊宝大厦金尊24层 工厂地址:中国浙江省杭州市余杭区径山镇漕桥村

咨询热线:400-6683-005   传真:+86-571-88156165  QQ: 1846337587  邮箱:cnss@chinastars.com.cn  网站:www.thirtyoneministries.com

杭州平平安安
网络报警
网上标识

     
 
吉祥坊官网网址 两当县| 东辽县| 山阴县| 连平县| 乌拉特后旗| 浮梁县| 安塞县| 江安县| 广河县| 阿坝县| 龙川县| 泸定县| 错那县| 龙川县| 毕节市| 龙川县| 麻城市| 青海省| 马山县| 乐都县| 吴忠市| 凤冈县| 错那县| 华安县| 上犹县| 龙川县| 武川县| 清水县| 上栗县| 荣成市| 万载县| 福安市| 衡阳市| 满洲里市| 井研县| 高青县| 邢台市| 通道| 长治县| 安康市| 油尖旺区| 池州市| 柳江县| 安乡县| 承德市| 简阳市| 台北市| 长乐市| 朝阳市| 新民市| 佛冈县| 宁远县| 新宁县| 南阳市| 京山县| 临泉县| 常山县| 额尔古纳市| 葫芦岛市| 万全县| 博客| 墨竹工卡县| 隆子县| 纳雍县| 廉江市| 井冈山市| 收藏| 梁平县| 会泽县| 衡南县| 常宁市| 团风县| 湖口县| 湖南省| 托克逊县| 丰城市| 德清县| 阿拉尔市| 辰溪县| 原平市| 阿坝县| 鸡泽县| 余庆县| 丹阳市| 灌阳县| 忻州市| 任丘市| 青冈县| 炎陵县| 江永县| 平和县| 南漳县| 榆树市| 阿拉善盟| 彭州市| 建德市| 资源县| 科技| 武邑县| 龙门县| 东兴市| 阿城市| 彰武县| 崇文区| 崇州市| 贵州省| 卢龙县| 武穴市| 江阴市| 临泉县| 贡嘎县| 镇赉县| 桦甸市| 临澧县| 晴隆县| 夹江县| 绍兴县| 东乡| 沧州市| 南漳县| 新源县| 依兰县| 万荣县| 科技| 辽宁省| 莒南县| 林州市| 阿鲁科尔沁旗| 伊宁县| 罗田县| 黄山市| 普兰店市| 乌鲁木齐市| 永兴县| 湖州市| 旅游| 千阳县|